×

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk.

profiboksz.hu https://www.profiboksz.hu//images/logo.png Bryan Vasquez ellen próbálja meg április 20-án ismét lendületbe 2019-04-10 09:06:23 https://www.profiboksz.hu/2019/04/10/memo-heredia-formalgatja-felix-verdejot/

Memo Heredia formálgatja Felix Verdejot

Bryan Vasquez ellen próbálja meg április 20-án ismét lendületbe hozni mostanság némileg leült állapotba került karrierét Felix Verdejo. A puerto-ricoi bunyós az elmúlt években motorbaleset miatt volt kénytelen hosszabb időt kihagyni, majd tavaly márciusban összeszedte első vereségét is, ezekután viszont úgy érezte, ideje valamit beújítani csapatában és leszerződtette erőnléti edző munkakörre Angel Herediát, aki korábban Juan Manuel Marquezzel művelt némi csodát, és fejlesztett annyit a mexikói bunyós ütőerején, hogy merevre tudta csapni Manny Pacquiaot. Heredia így mesélt a Verdejoval való közös munkáról: „Mikor a vesztes meccsét néztem, úgy tűnt az elején, hogy rendben van, jól tette a dolgát, de aztán mintha egy falba ütközött volna, elfogyott, és arra gondoltam, hogy vagy túledzett, vagy rossz a kondija. Mert lehet, hogy dolgozol, mint a gép, futsz sokat az utcán, vagy úszol, kondizol, és ezek egy közepes iramú, hosszabb meccsen nagyon jól jöhetnek, de ha találkozol egy másik sráccal, akinek nagyon jó az erőnléte és irtó keményen dolgoztat, akkor kijönnek a kondiproblémák, és szerintem itt pont ez volt a gond. Amikor leszerződtünk, elmesélte, hogy nagyon nehezen hozta a súlyt, későn álltak neki diétázni és sok súlyt kellett leadnia kevés idő alatt. Az edzője ugyanezt mondta, illetve, hogy Felix 4 menet után már nem érezte a lábait rendesen. Mintha két fadarab lett volna. Akkor rájöttem, hogy nem az edzettségével lehetett gond, hanem egyszerűen túl sok vizet facsarhattak ki belőle és nem hidratált vissza rendesen. Vannak gyakorlatok, amik segítenek a probléma kiküszöbölésében, a lábmunkával kapcsolatban. Egy olyan programot dolgoztam tehát ki neki, amellyel a lábmunkája végig a helyén lesz, ugyanakkor még gyorsabbá, robbanékonyabbá válhat. Ilyenkor arra kell figyelni, hogy a lábmunka miatt, illetve a robbanékonyság fejlesztése okán végzett gyakorlatok ne befolyásolják az állóképességet, mert lehet, hogy valaki gyorsabb és dinamikusabb lesz, de ugyanakkor gyorsabban elfogy. Az én tanítványaimnál mondjuk ilyen gondok nincsenek. Az utolsó meccsét együtt csináltuk végig, de ott a két menet alatt nem sok derült ki, most viszont meglátjuk majd, mennyire marad meg hosszútávon Felix robbanékonysága és ereje.”
Oszd meg, tedd a kedvencek közé!
Kommentek »

Hozzászólok:

» regisztráció

Ugrás az oldal tetejére