×

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk.

profiboksz.hu https://www.profiboksz.hu//images/logo.png Szombat este a new yorki Madison Square Gardenben, a WBO betöltetlen félnehézsúlyú 2017-11-25 09:30:02 https://www.profiboksz.hu/2017/11/25/kovalev-vs-shabranskyy-merlegeles-/

Kovalev vs Shabranskyy mérlegelés

Szombat este a new yorki Madison Square Gardenben, a WBO betöltetlen félnehézsúlyú világbajnoki címéért küzd meg Sergey Kovalev (30-2-1, 26KO) és az ukrán Vyacheslav Shabranskyy (19-1-0, 16KO). A pénteken megtartott mérlegelésen mindkét bunyós hozni tudta 175 fontos határt, Kovalev 174 fontot (~78.9kg), míg ellenfele 174.8 fontot (~79.28kg) nyomott.
A gálán Felix Valera (15-1-0,13KO – 174.2 font) ellen lép szorítóba Sullivan Barrera (20-1-0, 14KO – 174.8 font), valamint a Jason Sosa (20-2-4, 15KO – 131.2 font) vs. Yuriorkis Gamboa (27-2-0, 17KO – 130.6 font) találkozóra is sor kerül.
 
Oszd meg, tedd a kedvencek közé!
Kommentek »

Hozzászólok:

» regisztráció

@La Cucaracha: Fragó egy strapabíró iparos volt, Madár képzettebb és jobb volt minden tekintetben, mint az olasz. Ki is jött a különbség az első 4-5 menetben aztán a kondi megint bezavart, és valamivel szorosabbá tudta tenni Fragó, de kérdés nem volt egy pillanatra sem ki az igazi bajnok anyag. Jó név volt itt Európában az olasz, de nem egy sztár bunyós, és nem volt egy sűrű súlycsoport a cirkáló akkoriban. Nem lehúzva az Fragót, de a mostani cirkáló élmezőnyhöz képest maximum C kategória lehetne.
Eredmény szempontjából nagyon szép a WBC cirkáló öv a félnehéz Wbo öv után, rengeteg profi bunyós a közelében sem lesz ennek soha. Ez így is nagyon mutatós, de ő maga is hiányolta az Usában a nagy meccset a pályafutásából. Pascal, Cloud, Dawson, Shumenov, Hopkins ők voltak akkor a félnehéz bajnokai. Ellenük szívesebben néztem volna magam is.

» Dirhanka   válasz erre
    2017-11-26 16:57:44

@La Cucaracha: amúgy szerintem jó eséllyel legyőzte volna Cloud-ot, és Chilembat is! kár nem jöttek össze ezen meccsek.

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-26 15:44:02

@La Cucaracha: igen az komoly volt Madártól, a csávó erősebb, nehezebb volt nála, és Zsolti-nak már az elején ki lett lőve a jelentősebb puskapora. hamar kezdett fáradni, de a hatalmas szíve kisegítette! nagy győzelem volt!!

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-26 15:41:51

@Dirhanka: " A napokban pont ezen agyaltam ,hogy mennyire hiányzik Madár rekordjából egy nagy név."
Fraggomeni legyőzése azért nem volt semmi. Oké, hogy akkor már nem volt fiatal az olasz, de az akkor is nagy szó szerintem.

» La Cucaracha   válasz erre
    2017-11-26 15:37:36

@LacKO: Kíváncsi lennék, hogy aki nemrég minuszolt, az a tartalmi részt, vagy a "feka" szót minősítette, amiért már elnézést kértem, hogy kicsúszott a számon!
Csak azért, hogy tudjam.. máskor óvatosabb legyek!

    2017-11-26 10:34:24

@Dirhanka: Nálad a pont! :(

    2017-11-26 08:49:17

@LacKO: Sima Campillo győzelem volt, de haza pontoztak. Sajnos Madár amerikai kalandja nem sikerült jól és ennek fizettete meg az árát Lou DiBella Monte Carloban...egy Grachev ellen.

» Dirhanka   válasz erre
    2017-11-26 08:41:47

@Dirhanka: Ja! Kézprobléma volt, ha jól emlékszem... Pedig sztem Cloudot simán tudta volna verni Madár. Bár ha jól emlékszem, akkor Zsolti helyet Campillo bunyózott Cloud-al és sztem simán le is győzte, és mégis megverették a spanyolt!
De sztem Zsolti simábban nyert volna..... Úgy hiányzik az a meccs nekem! Áhhh,
késő bánat, eb gondolat!

    2017-11-26 08:33:12

@LacKO: A napokban pont ezen agyaltam ,hogy mennyire hiányzik Madár rekordjából egy nagy név.
T.Cloud ellen elég furcsa volt szitu visszagondolva. Mi is volt ? Gyulladt volt a foga ami kézfej fájdalmat produkált? :)... kár, szvsz egy kemény meccsen megoldotta volna Cloudot, de még a fiatalabb Pascalt is

» Dirhanka   válasz erre
    2017-11-26 08:24:50

@Dirhanka: "Jó a félnehéz!"
Bizony, hogy jó!! Bár csak anno Zsoltinknak összejött volna a T.Cloud elleni meccs! Életem bánata....

    2017-11-26 08:10:45

Nem volt rossz Kova, szépen lazán mozgott, a másodiktól rá is érzett a bunyóra rendesen. Jó lett volna még néhány menetig nézni őt. Ha mentálisan egyben marad a Krusher olyan meccsek lesznek hogy elájulunk. Barrera, Bivol ,Stevenson, Beterbiev, csupa A kategóriás bunyós, és ezek közül a legfiatalabb Bivol a maga 26 évével, aki egész egyszerűen elképesztő tehetség. Jó a félnehéz!

» Dirhanka   válasz erre
    2017-11-26 07:53:18

@LacKO: Bocs, ennek rasszos felhangja volt, bár nem akartam, csak kiszaladt a kezemen!

    2017-11-26 07:39:17

@fixpont: Ha teljesen őszinte akarok lenni,és mint Kova oldalán álló nézem... akkor azt mondom: megfogtál! Nem tudom mennyire van már rendben Kova mentálisan.
Fizikálisan bárkit képes lenne legyőzni, de a Ward meccsek számomra azt mutatták, hogy mentális problémák vannak nála.
Bár jelenleg "másik Ward-ot" nem tudok, úgyhogy elméletben bárkit vernie kéne.
Hogy kit szeretnék? Semleges helyen Ward-ot! Ennyivel tartozik a feka!

    2017-11-26 07:36:18

@csiga: Múltkor ha jól emlékszem azt írtad, hogy tárgyalnak a Beterbiev meccsröl, talán az jöhet ezután!

» deontay   válasz erre
    2017-11-26 07:25:03

Kovalev nagyon jó volt. Most is bizonyította, hogy egy nagyon képzett bunyós! Olyan kontra jobbosokat adott, hogy öröm volt nézni, a lábmunkája remek volt, szépen ugrált ki be ütötávból! Néha kicsit túl lazán védekezett, de szerintem ez az ellenfélnek is betudható, akitöl nem volt sok félnivalója! Nem kell félteni az oroszt, van még benne böven, Ward volt az ö kryptonitja, de mindenkinek van ilyen... várom a Stevenson/Beterbiev meccseket! Hajrá Kovalev!

» deontay   válasz erre
    2017-11-26 07:23:38

@csiga: az elegge varos meccs

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 07:20:56

@fixpont: Februárban Bivol-Barrera, ők biztosan nem.

    2017-11-26 07:18:37

@LacKO: a fo kerdes megis az ki jon ezutan? pl. te, kit szeretnel ellenfelnek?

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 07:13:48

@tomba: Ja... számomra is "várós" meccs volt, mert tartottam tőle, hogy a Ward meccsek túl mély nyomot hagytak Kovában! Sztem azon a két meccsen Ward mentálisan legyőzte Kovát,/ a bíráskodást hagyjuk/ és most örülök, hogy láttam szépen, okosan és jól bunyózni!

    2017-11-26 07:11:34

@fixpont: egyrészt ja, másrészt meg nem látszott ez a gyereka nnyira rossznak, és előzőleg elég várós írásokat olvastunk arról, hogy jó felmérés lesz. ja. lebombázta. csak nem feltétlenül azért mert a gyerek volt nulla.

tény, hogy én nagyon utálom ward bokszát, már azóta, hogy szétfejelte kesslert. de ebbe tényleg ne menjünk bele.

    2017-11-26 07:01:17

@fixpont: Jogos amit írsz, /bár én nem vagyok focinéző/ és van is igazság a szavaidban, de én most örülök, hogy Kovát láttam felszabadultan, jól bunyózni... és nyerni! Ráadásul nem egy "senki" ellen!
De hidd el értelek, és elismerem az igazad is!
Láttunk egy jó bunyót, miből ki-mit von le tanulságként, az ő dolga!
Hidd el, én nem akarom a véleményed megváltoztatni!
Üdv Laci!

    2017-11-26 06:55:17

@LacKO: focis hasonlattal elve, en nem szeretem ha a kedvenc csapatom 5:0ra nyer, azt szeretem ha 3:2-re es a 93. percben is leragom a kormom, nehogy az ellenfel egyenlitsen :D azoknak a gyozelmeknek van igazi erteke, vagy ahol hatranybol jossz vissza, ahol a kitartasod, lelki tartasod, eronleted megmutatkozik

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:47:36

@tomba: bocs, de mivel magam is lattam a meccset, az ilyen utolagos narrativakat nem veszem, hogy Ward azert nyert mert szabalytalan volt, ez bullshit, nem mondom, hogy nem utott melyet, de nem emiatt kapott ki Kova, itt viszont ezen a meccsen szimplan lebombazta ezt a gyereket, leirtam, hogy egy top5os ellenfelet szeretnek latni legkozelebb, Kovanak nincs szuksege tobb felhozora

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:45:57

@fixpont: OK. Semmi gond, én értem a Te álláspontod is, el is fogadom! Ettől szép ez a sport, hogy különbözőképp is meg tudjuk élni, de nem akarjuk egymás nézetét megváltoztatni!
Tisztelettel üdvözöllek: Laci!

    2017-11-26 06:43:33

@fixpont: szerintem nem volt olyan rossz ez a srác, viszont kova most kifejezetten jó volt. plusz az se mindegy, hogy nem verték tökön szakmányban.
már írtam, hogy ward ellen is jól kezdte a második meccset, csak hamar elvette a kedvét az amcsi.

    2017-11-26 06:42:28

https://youtu.be/3w7_7zZ0DLc
Aki lemaradt, itt megnézheti (más felfételt nem találtam eddig)

    2017-11-26 06:38:35

@LacKO: en is oszinte leszek en nem viszonyulok nagyon erzelmileg a bunyosokhoz viszont szeretem a parazs, szikrazo de nem egyoldalu meccseket, ahol mindket bunyosnak vannak momentumai, az olyan kulonbseget ami ma volt viszont nem szeretem, ahol az egyik bunyos siman lebombazza a masikat aki ez ellen keptelen tenni

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:35:11

@fixpont: Lehet, hogy igazad van, de én örülök, hogy Kova "visszajött"!

    2017-11-26 06:30:56

@fixpont: Én őszinte leszek veled! Nem tudom, de végre megint bízok valakiben és ez nekem jó.... Szeretem ezt a ruszki srácot, én is meg a családom is!!!

    2017-11-26 06:27:56

@LacKO: nezd az a baj a vilag elvonala 2-3 bunyos es utana szakadek, ha Kova elveri igy mondjuk Barrerat vagy Beterbievet az mas kerdes, ellenuk szeretnem latni (leginkabb persze Stevenson ellen, de az mar alom marad), ez az ukran szerintem a 15ben nincs a sulycsoportban, meg Badou Jack is elfogadhato ellenfel lenne nekem

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:25:43

kik johetnek szamitasba mint kihivok ezen a vonalon?

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:23:51

@fixpont: Kövezzetek meg, de sztem nem az ellenféllel volt itt hiba! Kova végre bunyózott, mert bunyózhatott!
Ward meg kap............

    2017-11-26 06:22:24

bakker, lekéstem.

    2017-11-26 06:18:20

hat, ket vereseg utan felhozo meccsnek, onbizalomerositonek jo volt, masra nem, remeljuk legkozelebb jobb ellenfelet kap

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 06:17:24

http://www.vipbox.nu/boxing/52...
Kova nyilatkozik már csak sajnos, asszonykám alszik, úgyhogy nem is hallom. Vki beírja mit mondott?

    2017-11-26 06:12:11

Jó gyorsan szétbombázta...

    2017-11-26 06:10:41

Hát jó meccs nem lett, Kováról sem tudtunk meg sokat, de önbizalmának jót tett. :)

    2017-11-26 06:10:08

na ennek hamar vége lett

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-26 06:08:42

És mikor Ward ellen is ki-be járt ütőtávban... ő volt a jobb!!! Kár, hogy hagyta magát anno agyon frusztrálni+ bírók stb!!!!!
Szép volt!!!!

    2017-11-26 06:07:51

Ez a srác fél fogára sem volt elég.

    2017-11-26 06:07:34

Önbizalom erősítőnek jó volt!

    2017-11-26 06:07:30

S már vége is!!

» hektor5   válasz erre
    2017-11-26 06:06:11

Mégsem :)

    2017-11-26 06:04:13

Én a Kane általi streamet.:)

» hektor5   válasz erre
    2017-11-26 06:03:09

Nekem csiga linkjen nem a meccs megy, a vipleauge-n meg nincsen hang.

Ja, ko, ennyi.

    2017-11-26 06:02:57

Kova visszajött!!!

    2017-11-26 06:02:15

@csiga: hát nem adják:(

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-26 06:01:57

melyik streamet nezitek?

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 05:58:53

Sziasztok! Na itt vannak má' végre! Bármi is lesz a vége, remélem jó meccset tolnak:)

    2017-11-26 05:56:52

joregg

» fixpont   válasz erre
    2017-11-26 05:44:28

@Kane: Gondolom a kérdésed csak költői volt!

    2017-11-26 05:17:37

Amelyik biro 96-92 re pontozta,Canelonak adta a 7-ik menetet,amit meg Byrd is Golovkinnak adott :-))

» miskacarus   válasz erre
    2017-11-26 05:02:20

Miért nem lehet kibírni hogy legalább egy gálán elmaradjon a csalás?

    2017-11-26 04:52:28

MIIIIVAAAAAAAN????

    2017-11-26 04:51:55

csak elcsaltak neki.:-)

» miskacarus   válasz erre
    2017-11-26 04:51:44

jo szar meccs volt

» miskacarus   válasz erre
    2017-11-26 04:48:26

na ezzel bukta is.

» miskacarus   válasz erre
    2017-11-26 04:46:46

ÁÁÁ, megvan a Gamboa utolsó menet!!!! Köszi fiúk!

    2017-11-26 04:45:46

Én már a láb-hüvely- csiperke gombától az oldspice-ig mindent találtam, de bunyót még nem!!!

    2017-11-26 04:42:44

szerintem mar pontozassal sem viheti.

» miskacarus   válasz erre
    2017-11-26 04:40:35

@Raven: Gamboa ha nem fogy el akár viheti is pontozással.

    2017-11-26 04:32:54

Egészen jó a meccs

    2017-11-26 04:20:57

Csiga linkje appot is felajánl sok csatornával, ios-en hibátlanul működik.

    2017-11-26 04:14:12

Itt kezdődik a Sosa vs. Gamboa http://www.vipbox.nu/boxing/52...

    2017-11-26 04:08:11

vipleague.mobi/boxing/526976/3/sergey-kovalev-vs-vyacheslav-shabranskyy-:-vacant-wbo-light-heavyweight-title-live-stream-online.html

Itt egy stream ha kell valakinek, szinte TV minőségű, csak sok a reklám.

    2017-11-26 04:01:13

Mikor kezdődik kb?

    2017-11-26 03:46:42

Neba... 2 mínusz! Miért??? Legalább mondjátok már el mi rosszat tettem!

    2017-11-26 03:00:59

Na most miért kaptam minuszt???

    2017-11-26 02:28:08

@csiga: Nagyon nagyon hálás köszönetem, a virtuális Smirnoff megy, amúgy "black friday"! De ha egyszer öszefutunk, úgy élőben is jár!!!:) Köszi!

    2017-11-26 02:15:14

@LacKO: ezen nézheted, a ruszkik reggel 6-tól közvetítik.

https://chas.tv/channel/pervyi

    2017-11-26 01:41:44

Sziasztok srácok! Én most értem ide, eddig szorítva tartott az asszony combja.
Szerintetek kb. mikor kezdődik Kováék meccse, és ha valaki tud egy jó steemet, cserébe, küldök egy üveg igazi Smirnoff-ot virtuálisan!!

    2017-11-26 01:11:10

Charrnak most lesz egy kötelező védése Oquendo ellen, aminek a győztese járulhat majd Joshua elé:)

» mobyltel   válasz erre
    2017-11-26 00:55:19

Alibi meccs Kovalev-nek.

» patton   válasz erre
    2017-11-26 00:04:38

@northpaw: hát akkor Charr-t nyomatják nagyon. Charr-nak tényleg bírom a kitartását, meg minden, de ő megy majd AJ ellen ? közben meg Ortiz parkolópályán van, áhh. No mindegy ez van. ;-)

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-26 00:02:30

@CHUBAKKA: Nálam Ustinov nyerte ezt a meccset. 7 menetet elvitt nálam, 5-öt veszített, ebből az egyikben le lett ütve.

» northpaw   válasz erre
    2017-11-25 23:27:22

@northpaw: hát akkor Ustinov-nak ennyi volt ezek szerint.

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-25 23:24:39

@CHUBAKKA: Vagy inkább nagy szélhámossága a pontozóknak. Mindenesetre Ustinov gyengébb volt mint vártam, a kora bőven látszott a bokszán, Charr pedig jobb, pedig azt hittem, hogy neki már annyi, mert két csípőműtéte volt idén azt hiszem.

» northpaw   válasz erre
    2017-11-25 23:22:20

@Joe Calzaghe5: hát ez kissé meglep, Ustinov győzelmet vártam, akár ko-val is! amúgy tényleg nagy a kitartása Charr-nak!

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-25 23:16:37

@mobyltel: na kikapott Ustinov?

» CHUBAKKA   válasz erre
    2017-11-25 23:15:21

Új WBA bajnok van, a neve Manuel Charr. Elég nagy kitartás van benne, kikapott Klitschkotol oké, aztán egy cirkálósúlyú merevre ütötte. Nem a legnagyobb tálentum de akarat és kitartás szorult bele. Mondjuk nem értem minek egy szervezetnél több VB öv.

» Joe Calzaghe5   válasz erre
    2017-11-25 23:12:57

Nah Ustinovnak nem jött be a fejjel történő védekezés:)

» mobyltel   válasz erre
    2017-11-25 23:10:26

@pressurefighter0088: Köszönöm a válaszod! :)

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 22:47:33

@csato gabor: 178 és 70 kiló körül mozgok.

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 22:47:01

@kovban: +van miért

» kovban   válasz erre
    2017-11-25 22:45:48

@Winwin: Ha Kova formában van, akkor egy lyukas garast sem tennék Shabranskyy-ra. De most azért bőven miért aggódni....

» kovban   válasz erre
    2017-11-25 22:45:23

@deontay: Állítólag az is jó, ha nagy súllyal csinálsz kevés ismétlést, pl fekvenyomást, felhúzást (stb) nagy súllyal csinálod, de nem csinálsz 8-10 ismétlést (nem is tudnál, mert nagy a súly), hanem csak 5-öt vagy kevesebbet, attól elvileg jobban nő az erőd, de kevesebb izmot szedsz fel, ami bokszban nem rossz dolog.

Robbanékonyságfejlesztésre meg van egy olyan módszer, hogy valamilyen nehéz gyakorlat után pihenés nélkül csinálsz egy hasonló, de könnyebb gyakorlatot gyorsan végrehajtva. Pl: Fekvenyomsz nagy súllyal, de csak egyszer nyomod ki, és után egyből csinálsz néhány tapsolós fekvőt.

» pressurefighter0088   válasz erre
    2017-11-25 22:31:27

@csato gabor: Ezt a feját nem tudom, mikor akarják már eltüntetni... -_-

» HunFighter   válasz erre
    2017-11-25 22:29:43

@emgabor: (volt) azért tegyünk oda egy kérdőjelet. simán lehet, hogy most is az.

    2017-11-25 22:28:46

@mobyltel: Tessék:

https://chas.tv/channel/match-...

    2017-11-25 22:27:37

@Winwin: Hát pont ezért.
"Sabranszkij elég állat tud lenni, nem beszari és jelentős magaságfölényben is van."
Kovalev viszont p4p top10 bunyós (volt)

» emgabor   válasz erre
    2017-11-25 22:25:04

Én nem értem, miért olyan nyilvánvaló, hogy csak kovaljov ãllapotának lenne függvénye a mai meccs.
Sabranszkij szerintem a top kovaljov számára se lenne lefutott meccs. Elég állat tud lenni a csóka, nem beszari, és jelentős magaságfölényben is van. Szerintem komoly esélye van a győzelemre.

» Winwin   válasz erre
    2017-11-25 22:06:37

@deontay: akkor még van esély hogy pattanjon a kéz, persze hogy valóban ott és akkor legyen ott a kezed ahhoz neked is oda kell tenned magad. és persze adottság kérdése is. milyen magas és hány kiló vagy?

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-25 21:29:04

na ez a gallovich károly kapja be. ilyet csinálni ez szégyen a magyar boxsportra nézve!!!

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-25 21:23:35

@Perkins: nagyon köszi

» mobyltel   válasz erre
    2017-11-25 21:23:33

@csato gabor: 21 éves

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 21:17:48

@La Cucaracha: Értem! Köszönöm a tippeket! :)

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 21:17:23

@deontay: mennyi idős vagy?

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-25 21:08:02

http://livetv.sx/enx/eventinfo...

» Perkins   válasz erre
    2017-11-25 21:07:34

@mobyltel: Hú, ez a link nem jól jelent meg. Megpróbálom másképpen. Bocsi! :-)

» Perkins   válasz erre
    2017-11-25 21:05:45

@La Cucaracha: + pliometrikus edzések és statikus+dinamikus metódus. Ajánlom alapműnek Werner Günthor edzéseit megnézni YT-n, nagyon hasznos!

» HunFighter   válasz erre
    2017-11-25 21:02:35

@deontay: Egyébként amit egyszerű még robbanékonyság fejlesztésre csinálni, azok a nagyon rövid sprintek, rajtolások, fekvőtámasz úgy, hogy kilököd magad (és tapsolsz), guggolásból felugrás (ezt nem szabad túl nagy súllyal csinálni, üres rúddal is elég), meg pl. pendlay-evezés (csak ezt nagyon óvatosan szabad csinálni, mert veszélyes a gerincre, ha rossz a végrehajtás).

» La Cucaracha   válasz erre
    2017-11-25 20:18:08

@Slajos: Plusz akart lenni, csak a telefon szórakozik :( köszönöm a segítséget!

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 20:11:55

Ustinov meccsről valaki nem tud streamet?

» mobyltel   válasz erre
    2017-11-25 20:11:55

Igazából a robbanékonyságot szeretném leginkább fejleszteni. Nagyon szépen köszönöm a segítségeteket! :)

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 20:10:52

tud vki streamet?

» csato gabor   válasz erre
    2017-11-25 19:58:47

@deontay: Meg arra is érdemes odafigyelni, hogy pl. 1 hónapig 5-6 ismétlésekkel dolgozz, aztán lehet feljebb menni 8-10-re, utána 12-15.
Bizonyos gyakorlatokat 30-40% közötti intenzitással érdemes végrehajtani, maximális sebességgel (kb. 8 ismétlés), ez konkrétan gyorsaságot és robbanékonyságot fejleszt, de tömeget és maximális erőt nem.

» La Cucaracha   válasz erre
    2017-11-25 19:43:24

@deontay: Tömegnövelés a célod? Vagy magához a boxhoz akarsz "erősödni"?
Az sem mindegy, hogy mennyi idő áll a rendelkezésedre.
Nagyon sok lehetőség van, de pl. ha heti kétszer tudsz edzeni, akkor egy alap guggolás-fekvenyomás-húzódzkodás mehet az egyik nap (kiegészítve törzsgyakorlatokkal), a másik napon (pl. két nappal később) felhúzás-elölguggolás-állvanyomás, ezzel nem nagyon lehet mellé lőni. Ilyen 3 x 5-8 ismétléses szettekkel erőt, robbanékonyságot és tömeget tudsz növelni egy ideig, de igazából egy szakembernek látnia kéne téged, és a pontos céljaidhoz igazítani egy edzéstervet, mert így neten keresztül nem lehet 100%-os tanácsot adni, amit én leírtam, az csak egy full alap "lehetőség".

» La Cucaracha   válasz erre
    2017-11-25 19:39:29

@deontay: Nem igazan ertek a kuzdosportok melletti sulyzos edzeshez, a kettot egyutt en pl. sosem csinaltam. De azer ez nagyban fugg attol is, hogy milyen celjaid vannak a kuzdosportokban.
Mer pl. nem mindegy hogy versenyszeruen uzod-e avagy csak hobbibol, kell-e a jelenlegi sulyodat tartanod avagy eppen hogy feljebb mennel es azt szeretned lehetoleg izomban, stb.

Viszont igy altalanossagban elmondhato, hogy ha a kuzdosport az elso szamu prioritas, akkor a sulyzos vagy inkabb erofejleszto edzest eleg 2x vegezni hetente (mondjuk a 3 kuzdosport edzes melle). Valamint inkabb az eroallokepesseg legyen a cel mintsem az ero a sulyzos edzeseknel. Az alapok a sajat testsulyos gyakorlatok fekvotamasz, huzodzkodas, tolodzkodas, felugrasos guggolas, ilyenek, magasabb ismetles szammal, 30-60 masodperces pihenokkel es ezek melle par alapgyakorlat sulyokkal, esetleg ketlebell swingek. De az elejen a sulyzokat nem is kene eroltetni szerintem.

» Slajos   válasz erre
    2017-11-25 19:10:54

@Valero: Ezt tudom, nem is azért írtam. Csak fura a látvány hirtelen, nyílván a ringben kicsit jobban néznek ki. Én is hasonló felépítésű voltam aktív koromban mikor kickboxoltam és a súlyom is 75-78kg körül volt

» JCalzaghe   válasz erre
    2017-11-25 18:45:01

Egy kis off: ha már a súlyzózás szóba jött, akkor valaki tudna segíteni abban, hogy megmondja, küzdösportokhoz hány súlyzós edzést érdemes végezni 1 hèten, milyen gyakorlatokat, és milyen ismétlésszámmal? Köszönöm elöre is!
On: Szerintem Kovalev hozza a meccset könnyedén! Hajrá Krusher!

» deontay   válasz erre
    2017-11-25 18:32:16

@GaiusM: Semmi gond. Javitottam, nincs harag ;)

» zolimt   válasz erre
    2017-11-25 18:29:16

@Blackpanther: Hat igen + kemia, az sajnos elengedhetetlen a felsobb szinteken a mai konkurenciaban.

Viszont a kemiaval is ugy van, hogy nem lehet nagyon ott sem leroviditeni az utat. Azzal is sok ev mire fokozatosan felfejlodik az ember a megfelelo szintre. Hany amugy tehetseges gyereket lattam akiket gyorsan, par ev alatt felnyomtak egy viszonylag jo szintre (nagy remenyseg szint), az oregebb versenyzok meg csak legyintettek, hogy vard meg hol lesz 2-3 ev mulva. Hat nem voltak sehol mert nem birta a szervezetuk, nem volt megfeleloen elokeszitve es nem volt betartva a fokozatossag.

» Slajos   válasz erre
    2017-11-25 18:09:21

@JCalzaghe: Ez a testalkat ne tévesszen meg senkit! Egyrészt okosan le vannak "szárítva" a mérlegre, másrészt erős, durva csontozatú ember mind a kettő! Bennük tipikusan az a fajta nyers erő van, amit gyúrással sem lehet teljesen utolérni! Ugyanakkor nem kötött izomzat, nem savasodnak be, tökéletesen felépített ütőgépek! Szurkolok Kovalevnek, van egy olyan érzésem, hogy sikerül neki "megújulni"!

» Valero   válasz erre
    2017-11-25 17:44:24

Zolimt: nem kritizálás volt, csak éppen a Kova ellen elkövetett dolgokat akartam kifigurázni. :) Jelen esetben a .8 lemaradt, én is hallottam. De azért egy ilyen poént megért. :)

» GaiusM   válasz erre
    2017-11-25 17:43:15

@Slajos: "...Ugyanugy tehetseg, kitartas, sok edzes es jo edzo kell hozza mint a kuzdosportokhoz. .."

+ "kémia"...

» Blackpanther   válasz erre
    2017-11-25 17:40:07

@pressurefighter0088: "...vannak akik keményebb sportnak gondolják a testépítést/erőemelést, mint a bokszot..."

Szerintem ezt csak olyan emberek gondolhatjak akik csak a testepitest/eroemelest probaltak es kuzdosportokat nem (vagy nem huzamosabb ideig). En judoztam es kesobb eroemelest is csinaltam, mindkettoben versenyeztem is es a Judo joval kemenyebb es osszetetebb sportag mint az eroemeles.
Viszont ez egyaltalan nem jelenti azt hogy pl. eroemelesben konnyebb lenne nemzetkozi vagy vilagszinvonalra jutni mint a kuzdosportokban. Ugyanugy tehetseg, kitartas, sok edzes es jo edzo kell hozza mint a kuzdosportokhoz.

Talan annyival konnyebb, hogy mig a kuzdosportokban jo edzopartnerek nelkul nem tudsz egy bizonyos szint fole fejlodni, addig a sulyok mindenhol adottak az egesz vilagon.

» Slajos   válasz erre
    2017-11-25 17:03:44

De kar hogy holnap melozom, nagyon kivancsi vagyok hogy milyen format fog hozni Kova. Jo lenne ha meg tudna hozni mondjuk a Pascal elleni onmagat. Mindenesetre szurkolok neki.

» Slajos   válasz erre
    2017-11-25 16:45:43

Megpróbálok fennmaradni, vagy felkelni 4 körül, de aztán Sergejem tedd oda magad rendesen!

    2017-11-25 16:09:49

@JCalzaghe: Kova furcsa testalkatú, elég ektomorf, de ennek ellenére mégis nagyobb darab ember, mintha elég nehéz meg tömör csontozata lehet.

    2017-11-25 12:32:25

@ogreface: Persze ez nagyon erős rájátszás, de akkor is ez jut eszembe, mikor ecsetelik, hogy nyomnak le egy bokszolót :D

https://www.youtube.com/watch?...

» bandi78   válasz erre
    2017-11-25 12:31:55

@ogreface: Azt aláírom, az alkata ellenére brutál erő van Kovában. Igazából nem is leszólni akartam egyiket sem, inkább csak furcsa. Pl Erdei vagy Garay sokkal inkább passzolt a súlycsoportba formailag, ők meg valahogy középsúlyúnak tűnnek

» JCalzaghe   válasz erre
    2017-11-25 11:49:07

@ogreface: Az a vicc, hogy vannak olyan emberek, akik keményebb sportnak gondolják a testépítést/erőemelést, mint a bokszot, mert látják, hogy a bokszolók mennyivel kisebb súllyal edzenek, meg sok bunyós nem túl izmos, "nyeszlett", stb....

» pressurefighter0088   válasz erre
    2017-11-25 11:39:08

Most, hogy Ward végre lefalcolt, talán ismét felpezsdül egy kicsit a súlycsoport. Tippelni nem merek, szerintem is minden attól függ, hogy fizikálisan/mentálisan milyen állapotban van Kova.

» bandi1115   válasz erre
    2017-11-25 11:33:40

@JCalzaghe: Ja, aztán a "nyeszlett" odapattint egyet egy Delta Matyinak, az meg azt is elfelejti, hogy mikor született! :D

» ogreface   válasz erre
    2017-11-25 11:00:14

Kovalev eleg kiegyensulyozottnak tunt, remelem rendbe jott a ward elleni szenvedes utan.

» noonecanbeatme   válasz erre
    2017-11-25 10:34:59

Valahogy olyan “nyeszlett” mind a kettő félnehézsúlyhoz mérten

» JCalzaghe   válasz erre
    2017-11-25 10:31:32

Hajrá Kova! Minden az ő formájától függ, de Slava is kemény gyerek.

» Joe Calzaghe5   válasz erre
    2017-11-25 09:39:16
Ugrás az oldal tetejére